नवजोत सिंह सिद्धू ने महज 5 महीने में 33 किलो वजन घटाया, फोटो देखकर आप भी हैरान हो जाएंगे

हाल ही में भारत के पूर्व क्रिकेटर नवजोत सिंह सिद्धू ने अपने आधिकारिक सोशल मीडिया अकाउंट पर अपनी फिजिकल ट्रांसफॉर्मेशन की एक तस्वीर पोस्ट की है। नवजोत सिंह सिद्धू को भारत के सर्वश्रेष्ठ बल्लेबाजों में गिना जाता है। कई खिलाड़ी उन्हें अपना आदर्श मानते हैं।

नवजोत सिंह सिद्धू ने सिर्फ 5 महीनों में 33 किलो वजन कम किया

नवजोत सिंह सिद्धू ने कपिल शर्मा शो में भी जज के रूप में काम किया है और कई महत्वपूर्ण मैचों में कमेंट्री भी की है। अपने आधिकारिक सोशल मीडिया अकाउंट पर नवजोत सिंह सिद्धू ने अपने ट्रांसफॉर्मेशन की तस्वीर को साझा किया जिसको देख तमाम फैंस भी हैरान हैरान हो गए।

सिर्फ 5 महीनों में उन्होंने 33 किलो वजन कम किया और उन्होंने अपने पहले और बाद की तस्वीरें सोशल मीडिया पर पोस्ट की हैं। पूर्व खिलाड़ी ने कहा कि उनकी इच्छाशक्ति और नियंत्रित आहार ने उन्हें यह परिणाम दिया है।

यह रही तस्वीर:

Before and after … have lost 33 kilograms in less than 5 months since August last year … it was all about willpower, discipline, process and a strict diet facilitated by pranayama ( breath control ) weight training and walking ….. impossible is nothing people … ‘ pehla sukh… pic.twitter.com/nCNYN57kLW

— Navjot Singh Sidhu (@sherryontopp) January 29, 2025

अपने आधिकारिक इंस्टाग्राम अकाउंट पर नवजोत सिंह सिद्धू ने लिखा कि, ‘पहले और बाद में… पिछले साल अगस्त से 5 महीने से भी कम समय में 33 किलोग्राम वजन कम किया है… ये सब इच्छाशक्ति, अनुशासन, प्रक्रिया और प्राणायाम (सांस पर नियंत्रण) वेट ट्रेनिंग और वॉकिंग के साथ-साथ स्ट्रिक्ट डाइट की वजह से हुआ… असंभव कुछ भी नहीं है… ‘पहला सुख निरोगी काया’

याद रहे कि सिद्धू ने कुछ समय पहले बताया था कि कैसे उनकी पत्नी नवजोत कौर ने स्टेज फोर कैंसर को मात दी जबकि बचने की संभावना सिर्फ तीन प्रतिशत थी। हमारे बेटे की शादी के बाद उन्हें कैंसर हो गया था जिस पर उन्होंने जोर दिया क्योंकि उन्हें अपने बचने पर संदेह था लेकिन उन्होंने उम्मीद नहीं छोड़ी और बहादुरी से कैंसर का सामना किया।

डॉक्टर के साथ सिद्धू ने भी जीवनशैली में बदलाव और अनुशासन की आवश्यकता पर जोर दिया। इसमें एक सख्त डायट भी शामिल है जिसने उनके ठीक होने में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाई। उनका कहना था कि उनकी पत्नी ने एक डाइट रुटीन फॉलो किया। जिससे उन्हें कैंसर के स्टेज फोर तक पहुंचने के बाद इससे जंग जीतने में मदद मिली। नींबू पानी, अनार, आंवला, चुकंदर, खट्टे फल, जूस, कच्ची हल्दी, लहसुन, नीम की पत्तियां और तुलसी उनकी डाइट में शामिल थी।